生活的琐碎和不称心常常让我们不快。总有些事，总有些人，会成为我们心灵的负荷，会让我不自觉的怀疑自我，进而否定自我，然后收拾心情再出发。一路走来，时光知味，岁月沉香，我们用天真和洁白换取活着的勇气和决心。

　　但是，那种反复的、持续的、令人低迷的情绪总是时不时地侵蚀心魂，如影随形，令人难以摆脱、难以排解！

　　人，难免沦为情绪的奴隶，人到中年，尤其如此吧。

　　逃避现实解决不了问题，不如接受当下，随势而为。

　　读书吧，儒道先贤会给我们大格局大视野大境界。“智者不惑，仁看不忧，勇者不惧”。养勇者无惧之情神、浩然之气概。浩气足，邪气焉能造次？孟子说，吾善养吾浩然之气，大概孟子也常被抑郁焦虑侵袭吧。孟子此话得焉。天地有正气，杂然赋流形，智仁勇，三达德，我们当可做到不惑不扰不惧！

　　杭州灵隐寺院里对联：人生哪得多如意，万事只求半称心。世间事，十有九不全。残缺，才是常态，唯其残缺，才显得人生可贵，世间值得！不要在追求完美，只要不抱残守缺就好！

　　我们可以在 古人的话语体系中发现智慧，借鉴古人，可以让我们重新回到原点，重新审视追问人生重大命题，发掘生活的意义。所有的遇见都是礼物，平静以待才是人生最好的姿态。平和致知，不忘初心，古人会给我们使命与智慧的支撑！

　　追问审视自己内心真正渴望，将它当成理想，进而成长为自己的信仰。遇事反求诸己，由外塑转向内生，让强大的精神力量支撑人生的颠簸和苦痛。

　　敬畏生命中的一切，在阔步高昂中谦卑前行。

　　伤心时，总有阳光温暖心灵；烦闷时，总有清风拂你面庞。置身岁月长河和宇宙洪荒中回望，我们如此渺小卑微平凡，百年光阳一弹指，那些所谓的烦恼又何足道哉！